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在海拔4000多米的高原上要挑战高原反应，面对崎岖的道路要勇毅前行，在人迹罕至的施工地点要学会忍受孤独。， (记者 刘轩廷 范思忆 制作 乐小敏）

如何做面条

制作面条需要以下材料： - 高筋面粉 - 温水 - 少许盐 步骤： 1. 在一个大碗中将高筋面粉和盐混合在一起。 2. 慢慢加入温水，同时用手或筷子搅拌面粉，直到形成一个团状的面团。 3. 将面团放在平坦的表面上，继续用手揉搓面团，直到面团变得光滑和有弹性。 4. 将面团用保鲜膜覆盖，然后让它静置约30分钟，让面团得到充分休息。 5. 将面团分成小块，然后用擀面杖将每个小块擀成薄薄的面片。 6. 预热一锅水，在水中加入少许盐，然后将面片一张一张地放入开水中。 7. 煮沸的水中煮面片约2-3分钟，或者直到面条变得柔软和有嚼劲。 8. 将煮熟的面条捞出，放入冷水中漂凉。 9. 捞出的面条可以用来做不同的面食或炒面菜。 注意事项： - 在擀面片的时候要保持面片的厚度均匀。 - 在煮面条时要控制好时间，避免煮得太久导致面条过软。 - 如果不打算立即使用面条，可以将其晾干或者用少许油拌匀，防止面条粘连在一起。

1954年，这座宾馆更名为辽宁宾馆。， 说娇妻谁是娇妻，许沁看了都自愧不如。

怎样安排时间读书

安排时间读书需要做到以下几点： 1. 制定一个读书计划：根据你的需求和时间安排，制定一个合理的读书计划，明确每天要读多少页或多长时间。这可以帮助你保持读书的积极性和纪律性。 2. 创造一个适合阅读的环境：找一个安静、舒适的地方，远离干扰因素，如电视、手机等，让自己能够集中精力阅读。 3. 利用碎片时间：利用日常生活中的碎片时间来读书，比如在公交车上、午休时间、等待时，都可以拿出书本或电子书阅读。 4. 分批阅读：如果你没有连续大块的时间来读书，可以把阅读的任务分成多个小段，不断积累起来。 5. 制定目标和奖励机制：设定每天或每周的阅读目标，并给自己一些小奖励，以激励自己坚持读书。 6. 避免拖延：尽量避免拖延阅读时间，把阅读当做一种习惯，使之成为你日常生活的一部分。 7. 多样化的读物：选择多样化的读物，包括小说、非小说类书籍、杂志等，以满足不同的阅读需求和兴趣。 8. 阅读笔记：读书时可以做一些简短的读书笔记，有助于加深记忆和理解，同时也可以用来回顾和总结书籍内容。 9. 寻找读书伙伴：与朋友或同事组成读书小组，一起讨论阅读内容，相互激励和交流心得体会。 10. 保持坚持和养成持续阅读的习惯：无论时间多少，都要保持一定的阅读量，坚持下去并逐渐养成阅读的习惯。

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